昨天早晨，古城寒气逼人，不少人都戴上了手套。午后阳光下，多了许多晒太阳的人。后天是立冬节气，我省迎来新一轮降水，关中和陕南有小雨。

省专业气象台高级工程师贺皓说，昨天，全省的气温相比前天有所回升，但幅度非常小。陕北绝大部分地方最低温都在0℃以下，西安最低温2.6℃，午后升到了16℃，温差高达13.4℃。

今明两天早晨依旧寒冷，最低温陕北-3- -1℃， 关中北部0℃左右，关中南部和商洛4-6℃，汉中和安康6-8℃。7日：陕北多云转阴天，部分地方有小雨或雨夹雪，关中、陕南阴天有小到中雨。古城西安今天阴转晴，气温比昨天有所回升，在6-18℃之间；明天晴转多云，5-16℃；7日阴转小雨，6-15℃。

后天有雨或雨夹雪，这样的预报与节气相呼应，因为后天我们将迎来立冬节气，预示着寒意渐浓，秋去冬来。我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”意思是说，此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；野鸡一类的大鸟便不多见了。

不过，气象专家说，立冬还不算真正入冬，因为从气象学意义上来说，连续5天平均气温低于10℃，第一天是真正入冬的日期。西安往年平均入冬时间为11月7日，目前西安还没有达到入冬的标准。

俗语说“立冬补冬，补嘴空”。西安中医医院安军明主任提醒，不可盲目“进补”，应少食生冷，也不宜燥热，适当吃滋阴潜阳、热量较高的膳食，也要多吃新鲜蔬菜，比如牛羊肉、乌鸡、鲫鱼、萝卜、青菜、豆腐、木耳等。同时，应适当锻炼，提防感冒、心脑血管病和胃病。

(责任编辑：村官)

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