时间：2014-06-13 09:34:02  来源：能源环境网  作者:村官 阅读： 次

    西部网—能源环境网讯：经历了多日的高温天，昨天西安终于迎来了凉爽天。今天起，大范围降水将光临我省，好好享受夏季里难得的清凉吧。

　　6月8日以来，我省持续晴好天气，高温模式持续开启，关中部分和陕南东部部分地区日最高气温持续徘徊在35℃以上。昨天，厚厚的云层浩浩荡荡地围绕在陕西上空，没有了烈日当头，天气顿时凉爽了不少。截至下午4时，西安的最高温为28.7℃。

　　近期正值关中、陕南地区冬小麦成熟期，这次降水过程对夏收夏种工作有一定影响，各地应抓紧农时，及时抢收小麦，确保颗粒归仓。　     　　
    根据最新的气象预报显示，从今天开始全省关中和陕南地区将陆续会有小雨或阵雨出现。其中，在13日关中西部局地、陕南西部部分地区会有大雨，降水直接带来的就是降温，但幅度并不会很大。

　　 气象专家提醒，夏季，高热天气是老年人的杀手，极易诱发心脏衰竭、气喘、中风三大疾病。因此，老人应减少外出，避免阳光曝晒，但室内空调温度不应调太低，且注意及时补水。

　　 另外，夏季是颈、腰椎病的高发期，应注意以下几点：一方面不能对着风扇猛吹或者空调温度调太低，否则易使颈、腰椎受寒，另一方面天热人们多愿待在室内，应多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等。另外，尽量减少冷水冲凉，温水冲凉更好一些。

　　 此外，为大家介绍一些防暑降温小常识：定时饮水；多吃含水量高的蔬菜水果；不要剧烈运动；室内外温差不可过大；午睡时间不要太长；出门要备好防晒用具；随身携带防暑降温药品等。
    西安三日天气

　　今天 小雨转小到中雨 21~25℃

　　明天 小到中雨转阴 20~24℃

　　后天 多云 18~25℃

(责任编辑：村官)

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