五月，对于即将高考的童鞋们至关重要，如果复习方法得当，你可能会百尺竿头更进一步，如果盲目发力，那么你的人生可能会留下无法释怀的遗憾。为此，记者集中采访了几位经历过高考的“学霸”们，听他们谈谈对高考冲刺之月的经验之谈，希望对即将高考的小伙伴们有所帮助！

放松心态最重要 适当运动有助舒缓情绪

马文凯（电气工程专业 高考644分）

高考临近，每个人都难免压力在身。马文凯常常用音乐舒缓自己的身心。除了音乐，在操场跑步以及欣赏学校风景也成了他的解压良方。他强调，放松心态最重要。

“心态放松，不意味着学习放松。最后的学习还是要坚持，这就好比你走完了一百步中的九十九步，如果不坚持最后一步，就会前功尽弃。最后的时间要回归课本，扫清知识死角，不丢基本分。不过分焦虑，无愧于心便好。” 马文凯说道。

忙碌而不盲目 有全局观抓弱科、抓典型

姚亮（会计学专业 高考607分）

“最后一个月冲刺时间，大家都是卯足了劲复习，谁也不愿放松。但我觉得有计划和有针对性的的复习才是最后阶段最重要的。”姚亮说道。

姚亮是一个很有计划的人，对于自己的优势和薄弱环节很清楚，最后一个月冲刺阶段反而不再是题海战术，而是将复习精力专注在以前的错题上，比如第一轮复习的练习册就是很好的错题集。姚亮议考生朋友要有全局观，主抓弱科，抓典型题型，多翻看近年真题，抓主干，不要做偏题难题。

保持良好的身体状态 告别时间战、疲劳战

王肇刚（计算机专业 高考637分）

“高考前一个月，大家已经持续近一年时间的高强度复习，许多人都已经身心疲惫，甚至有的希望，高考越早考越好，那样能更好的解脱，其实这样想法是不对的，绝对不能一味的重复‘坚持就是胜利’，高考不是不是体力活，是脑力活，如果你身心疲惫，就没有必要再从形式上坚持，那样更没有效果。”

因此王肇刚建议大家不管自己处于什么水平，觉得累的时候就应该好好休息一下，休息不会耽误你的复习，休息过后反而会提高你的学习效率。告别时间战、疲劳战，保持良好的身体状态，才能保持清醒的头脑。（见习记者 郑旭）

(责任编辑：村官)

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