经常有人会疑惑，古代没有沐浴露没有洗发水，他们是怎么洗澡、洗头的呢?其实古人比我们想像中讲卫生多了。大家都知道“沐浴”这个词，“浴”是指洗澡，“沐”即为洗头之意。在东汉年间的《说文解字》中已有明确解释：沐，濯发也。早在先秦时期，古人便“三日一洗头，五日一沐浴”。到了汉代，还出现了“休沐”的说法，就是说官员们上了五天班之后，能专门休一天假来洗头、洗澡。《诗经·小雅·采绿》中也曾提及：终朝采绿，不盈一匊，予发曲局，薄言归沐。

说到洗澡、洗头肯定少不了必要的洗护用品，况且古人们这么重视沐浴，如果没有发明必要的洗护用品，那也太小看古人的智慧了。

1. 皂荚

皂荚亦称皂角，豆科植物，用皂角水洗涤的头发，干净乌亮，略带芳香味。除了洗发，皂荚一个更常见的用途就是洗涤衣物。直至如今《中国植物志》里仍记载它：荚果煎汁可代肥皂用以洗涤丝毛织物，柔顺而不易褪色。

2. 草木灰

稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾——溶于水后呈碱性，可与油脂类反应;另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用。

3. 土碱

古人从一些颜色发暗红潭水里熬制出结晶体状物质，可以洗去衣物和发际间的污垢，这就是原始的“碱”，因为溶于水后呈碱性，所以可以起到去除油脂的效果，功能和草木灰有重合之处。

4. 猪胰子

人们利用猪的胰脏加碱，制成最原始的肥皂。猪的胰脏和碱都有很强的去污力，将二者结合，可以缓解碱的刺激力，再搀加些香料，使气味更适宜。百姓把这样制出的皂叫“猪胰子”，可以制成各种形状，可以清洗身体各个部位，还能润滑皮肤，防止干裂，也是很好的护肤品。

5. 淘米水

淘米水，古时候称为“潘”。如《左传哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。包括但不仅限于大米，麸皮、糟糠、豆类之流似乎都是可用之材，亦可发酵、煮沸后再行使用。

6. 芝麻叶

据称部分中医典籍里也有记载可以使头发乌黑润泽之效。明朝郭晟的《家塾事亲》：脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱。

7. 木槿叶

原理上和皂荚近似，而且木槿叶相较于皂角却舒爽清香。

8. 桑白皮

桑树的干燥根皮，和芝麻叶类似，多见于中医药记载，保养性甚于清洁性，对脱发、头屑有一定功效。

除此之外还有蛋清、首乌、生姜等，类似今天的护发素之类的。没想到吧，古人的洗护用品竟然有这么多种，而且还都是纯天然的，所以说千万不要小瞧古人的智慧!

(责任编辑：村官)

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