设为首页 - 加入收藏 陕西村官网--建设美丽城乡,重塑村官形象!
当前位置:首页 > 美食资讯 > 正文

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

时间:2017-08-02 14:56:29  来源:未知  作者:村官 阅读:

西红柿+鸡蛋,是太普通不过也是家家经常吃的一道美食,颜色那叫一个美;口感那叫一个棒。

当然这做法也不仅仅就是一个炒,今天花儿教您一招,做一款番茄鸡蛋卷。

★★★★★

创意指数

西红柿鸡蛋卷

西红柿鸡蛋卷

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

·视频音乐·

Lovestoned - Bye Bye Bye

·食材·

番茄1个、鸡蛋3个

葱 3根、生粉 7g、糖 4g、盐 2g

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

1.西红柿洗净划十字刀

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

2.淋上沸水

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

3.去皮

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

4.切成丁

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

5.放入空碗中撒入4g糖,拌匀

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

6.碗中打入3个鸡蛋,打匀

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

7.撒入2g盐、西红柿丁、7g生粉、葱花,拌匀

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

8.油锅倒入少许油,转小火,倒入蛋液

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

9.煎至两面金黄盛出

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

10.趁热快速卷起蛋卷

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

11.切成均匀的段后,摆盘

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

12.撒上葱花点缀即可

西红柿鸡蛋卷 营养有味道 解锁早餐新技能

小贴士

1.番茄划十字刀,用淋上沸水,很容易去皮

2.倒入鸡蛋液时,转小火煎烤,防止焦糊

3.成型后趁热卷起蛋卷

(责任编辑:村官)

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片